多种维生素：对健康的益处和风险

Multivitamins: benefits & risks for health

2023-02-28
欧洲食品信息委员会
馆藏机构：医科
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在食品补充剂货架上，我们发现了几十种含有不同维生素和矿物质的产品。所谓的“多种维生素”可以补充我们的饮食，支持我们的健康和幸福。但是这些产品是必要的吗？它们能让我们保持健康吗？它们是如何监管的？在这篇文章中，我们将讨论有关多种维生素的常见问题，解释它们是什么，它们是如何调节的，以及如何知道何时补充

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