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2024-02-07
欧洲食品信息委员会
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富含蛋白质、纤维、维生素、矿物质和低脂肪……我们谈论的是豆类!这些富含蛋白质的微小食品不仅味道鲜美,而且是一种简单实惠的解决方案,有助于应对气候、健康和生活成本危机。这篇文章探讨了什么是豆类,不同类型的豆类,它们对健康和环境的益处,以及如何将它们纳入饮食的技巧。
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